成功者と呼ばれている人は、強い信念と確信をもっている。
それは、あたかも未来の事が既に実現しているかのように・・・。
これらは、いったいどこからくるものだろうか?
強い信念と確信・自信は強い自己暗示によるものだと推測できる。
もっとも目標が定まっており、計画が立っていることが大前提だが。
強く暗示することによって経験したことと同じことになる。
この方法を使わない手はないだろう。
「そんなことを言っても、自己暗示のかけ方がわからないじゃないか!」
と言われる方もおられるとおもうが、いえいえ、そう難しく考えなくても大丈夫である。
暗示の効果に繰り返しというものがあるが、我々が見ているテレビコマーシャルがそれにあたる。
この暗示のしかたを利用するのである。
毎朝、そして寝る前に呪文のように「自己暗示の言葉」をとなえるのである。
この「自己暗示の言葉」は自分を肯定する言葉であり、例えば
「私は、日々理想の自分に近づいている。」
「私にできないことはない。」
などをとなえる。
この時に目標とすることに自分がなっていることをイメージしながらである。
イメージしにくいなら、それに関係する写真や資料を集めてよくながめるといい。
自己暗示の言葉をカセットテープに録音して聞く「自己暗示のテープ」を作成してもいい。
とにかく、毎日続けることだ。
  

Posted by まや at 09:39Comments(0)TrackBack(0)能力開発
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